🙋擅长专业领域：心理咨询｜身材管理｜自媒体个人IP｜正念冥想 🧘♀️ 每工作日更新：打坐时突发灵感 🎬 每周更新：心理咨询师变现案例拆解 🌲 不定期更新：咨询故事改编/自我&知识管理 方法&工具/我的禅修顿悟/女性主义等 🛰️认真输出干货的波罗斯 微信boluosi03
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【专栏缘起】我虽然是一个心理咨询师但是一直混迹于互联网圈，在mcn公司呆过做过短视频博主/幕后操盘手，之前大学毕业也在脑科学公司和某头部知识付费产品公司工作过。最近某音音情感类博主小姐姐找我合作......
1.我的伴侣不是我快乐的来源；我才是。
2.我的伴侣不是我不快乐或痛苦的起因。
3.无论我多努力，我都没法改变我的伴侣。
4.关系中的问题只是故事而已。
- 心智是一套由计算器官组成的系统，它经自然选择的设计来解决我们祖先在茹毛饮血的生活中所面对的那类问题。P22
- 从这种观点看，心理学是一种反向工程。在正向工程中，人们设计一台机器......
昨天学习心理辅导团体的课程，整个团体的设计方案也非常符合用户思维。
类似于设计内容产品前问“目标用户”问三个问题：
1 他是做什么的？他的生活方式是怎样的？
......
痛苦比改变更容易。
很多人人宁愿一生痛苦，也不去面对和改变；改变需要勇气去直面痛苦，相比起来反而逃避更容易。只是，问题永远不能解决。
许多画家害怕空白的画布，可空白的画布也害怕敢于打破“你不行”这条魔咒的画家。
—文森特·梵·高